A | 每周食谱 第十八周 12月30日——1月3日 美食是幸福的信使, 它携带着健康与欢笑, 落入每一个孩子的餐盘。 北京时间8月24日，男篮U18亚洲杯决赛，中国男篮10分惜败澳大利亚，夺得本届亚洲杯的亚军。 但本场比赛，各种争议的吹罚成为外界关注的焦点，最终10分惜败，更是成为澳大利亚所有对战队伍中，最小分差。 我们精心挑选每一种食材, 用爱心作为调料, 制作出款款美味可口的佳肴。 每一口都是幸福的延续, 每一次用餐都是快乐的聚会。 数据： 张懿赵杰 20分5篮板1抢断1盖帽 李俊贤 15分12篮板3盖帽 张宇辰 13分3篮板7助攻2抢断 赛后，这一支中国U18男篮虽然无缘夺冠，但仍获得不少球迷和媒体的认可。 本周推荐 哇，你们听说了吗？ 我们下周的菜单里有笋烧牛肉！ 真的吗？我妈妈在家也给我做过！ 我好喜欢吃牛肉！ 我也是，牛肉里有好多蛋白质！ 对我们身体好！ 星期一 早 点 牛奶、趣多多饼干 午 餐 笋烧牛肉、番茄炒西兰花、莴苣金针菇汤、紫米饭 午 点 肉末荠菜粥、哈密瓜 星期二 早 点 牛奶、太平梳打饼干 午 餐 盐水河虾、黄瓜小香干、口蘑鸡汤、米饭 午 点 红糖红枣腰果发糕、梨 星期四 早 点 牛奶、嘉顿香葱薄饼 午 餐 糖醋仔排、藕丝毛豆子、金花菜木耳鱼丸汤、红薯饭 午 点 青菜鸡丝炒年糕、柚子 星期五 早 点 牛奶、和情焦糖饼干 午 餐 扬州炒饭、山药玉米鸽子汤 午 点 贝贝南瓜、香蕉 营养分析 温馨提示 我们的膳食营养又美味，如食谱中有孩子食用会过敏的食物，请提前与班级老师联系哦！ 饮食贴士 随着冬季的到来，气温逐渐降低，幼儿的饮食需求也随之变化。 中国篮协官方社媒发文： 北京时间8月23日晚，2026年国际篮联U18篮球亚洲杯决赛战罢，中国U18男篮79-89负于澳大利亚U18男篮，收获本届赛事亚军。
B | 虽然决赛失利，但中国队在本届赛事中已经收获了2027年国际篮联U19篮球世界杯的参赛资格。 在U19世界杯的赛场上，他们将有机会与世界传统强队的青年才俊同场竞技，在更高水平的对抗中检验自己、提升自己。
C | 合理的饮食不仅能满足幼儿的生长发育需求，更能有效的提升幼儿的免疫力。
D | 祝贺中国U18男篮的全体运动员和教练组！由衷地感谢他们在集训中的辛勤付出；感谢为中国U18男篮输送参训人员的各单位。让我们从日常饮食入手，帮助孩子们健康快乐地度过这个季节。感谢关注、报道中国U18男篮的新闻媒体；感谢支持中国U18男篮的球迷。
E | 当然，还要感谢始终和我们站在一起的赞助商们。各位家长们，请收好以下几个饮食小贴士： 1.多吃富含维生素的食物 冬季天气寒冷，多吃富含维生素的食物可以增强免疫力。
F | 新鲜水果、蔬菜、坚果以及富含维生素C的柑橘类水果都是不错的选择。
G | 这些食物有助于提高身体的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
H | 2.适量增加蛋白质摄入 蛋白质是维持身体正常功能的重要营养素，也对免疫系统的运作起到关键作用。在冬季，可以适量增加蛋白质的摄入，选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，有助于维持身体的能量和免疫功能。
I | 3.喝足水 冬季仍需保持足够的水分摄入，干燥的冷空气可能导致身体水分的流失，因此要保持良好的饮水习惯。
J | 温暖的水、汤类都是不错的选择。 图文编辑|中三班 一校一审|保健室 二校二审|教技室 三校三审|园长室。 篮球记者贾磊发文点评： 其实从第二节就能看出来，中国队这场唯一赢的希望就是用张宇辰去打一号位，因为他能投射，又有足够的出球能力，只有他去打一号位的时候，对方的防守才会真正扑出来防，这样锋线和内线才有空间冲进去打。
K | 但可惜我们的调整太晚了，到最后3分钟绝境时才想明白。陈昱休这个-24的效率值已经说明了最大的问题，看似有身体对抗，但没有持球拔起来投篮的能力在现在篮球里根本打不了高端局。 媒体人“孔德昕”发文点评： 国青男篮79比89惜败澳大利亚，拿到本届U18亚洲杯亚军。我们固然有很多不足之处，但如果看了比赛，你会明白为什么10分已经算惜败（比如最后一张gif没有犯规，还给了不满判罚的我们一个T）。 这是2014年中国U18国青击败伊朗夺冠之后的最好成绩，需要明确的是，自2017年大洋洲球队并入亚洲，只要澳大利亚U18参赛，他们就是冠军，而且18年和24年都是两支大洋洲球队会师决赛。在今天的决赛之前，这支澳大利亚国青一路碾压，场均赢43.6分，最少一战赢伊朗21分，而我们输了10分。 这支国青的远投表现本届赛事断层第一（三分命中率43%），失误控制也不错，助失比赛事第一，这些都在今天的比赛里有所体现。由于篮板狂输，我们比对方少了19次运动战出手+13次罚球，但并没有被打爆，就是因为我们的三分碾压了对手，罚球也更准。篮板的问题在各级国字号球队身上都有所体现，这显然是后续需要强调的重点，我们可能习惯了把护筐和篮板的任务都交给高大的中锋（试想去年马刺依赖文班的状态），同时由于在本土比赛的时候缺少体型和对抗像澳洲队伍这种凶悍的对手，我们也没能养成足够好的对抗卡位习惯。 不过这支国青还是亮点很多的，特别是其中有很多跨级打比赛的孩子。拿到全场最高20分（三分5中4）、入选赛事最佳阵容的张懿赵杰，投中3记三分得到13分7助攻的后卫张宇辰，拿到8分的吕飞燕，替补中锋赵博新都是2010年出生的，能和澳大利亚打成这样足以说明这批孩子的天赋。
L | 希望他们茁壮成长，努力变成最好的自己。
M | 媒体人“三土带刺”发文点评： 这么吹，再不结束，最后可能出现什么情况就不好说了。
N | 亚军，U18男篮亚洲杯12年来最佳一届，袋鼠则是拿到了他们进入亚洲篮坛后，男篮领域的第10个冠军。
o | 这一波有的还小，还有很多可以总结的，2027年捷克U19世界杯见了！ 媒体人“季孟年”发文点评： 亚洲杯亚军，亚洲冠军！ 恭喜中国U18男篮的小伙子们，澳大利亚的确很强。他们各年龄段球员的对抗都很出色，如今有更多黑人运动员和原住民运动员的加入，让澳大利亚篮球的冲击力也变得越来越出色。与此同时，他们的投射表现也不容忽视。 今天，澳大利亚算是把这几点都发挥了出来，无限收割前场篮板，当中国队祭出联防用三分回应，多次利用反击完成得分。
p | 可以说，中国队把这支澳洲U18的最强形态给逼了出来，这也就直接体现了中国U18男篮这帮小伙子们今天的发挥有多么出色。 固然很多方面有遗憾，但不论是今天这场还是一整届比赛，中国队的发挥都已经很完美了。明年的世青赛，让更多人看到中国篮球未来的可能。
q | 回去好好总结，尤其是篮板球方面，这是咱们从小到大的通病。 年轻人们继续加油吧！星火在手，前路便不再是迷惘。
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Published on:10:17:58
